Как прожить до 100 лет и оставаться активным: советы геронтолога

В последние годы в России становится все больше пожилых людей. По прогнозам, к 2030 году средняя продолжительность жизни будет составлять 78 лет.  Но важно не просто перешагнуть определенный возрастной рубеж, а быть, как говорится, «в уме и здравии». Как этого добиться? Рассказала главный…